孟非，1971年10月出生于重慶市，中國內地主持人。1994年畢業于南京師范大學中文系。1992年至1996年，在江蘇電視臺文藝部體育組擔任攝像，開始了新聞工作生涯。因主持《南京零距離》而成名，獲得第六屆“百優電視節目主持人獎” 。至主持江蘇衛視《絕對唱響》、《名師高徒》。1月15日起主持《非誠勿擾》，節目播出后受到廣泛關注，位居全國同時段綜藝節目收視率第一位。6月8日起與郭德綱合作主持《非常了得》。獲得第九屆中國電視金鷹獎最佳電視節目主持人“金鷹獎最佳主持人”獎。
正是年輕時跌宕起伏的生活經歷和主持新聞類節目積累的閱歷，讓他對于婚戀這個社會性的話題有著獨到的見解，更能了解普通人的心態，由此，此檔經他主持的節目一經播出，便火遍全國。
1971年，他出生在重慶市一個普通市民家庭，后來隨父母的工作調動來到了南京。1990年高考落榜之后，他南下深圳尋求發展。來到深圳后，他馬不停蹄地開始找工作。然而，奔波了十幾天，他竟然一無所獲。眼看身上帶的錢所剩無幾，他只好從小旅館搬出來，住進了破爛不堪的簡易房里。那段時間，他每天所做的都是從街邊撿來的舊報紙里收集招工信息，然后一次次去應聘。
輾轉奔波了一個月后，他終于應聘到了一份搬運工的工作。這份工作累且報酬少得可憐，還得時常忍受苛刻老板的責罵。和著淚水與汗水，他勉強做了一個月，便離開了深圳。
回到南京后，他做了一名印刷工人。這份工作要不分晝夜地連續3天工作，每10個小時，才能休息一次，而且要是手腳稍微慢一點，在規定的時間完不成流水線作業，就會影響下一個環節，會受到班組長的一頓大罵。即使這樣，為了生存他還是堅持了下來。
拿到第一個月薪水的時候，他報了成人高考。因為這個時候的他，開始意識到知識的重要性，意識到要改變命運，只有靠知識。他十分珍惜這得來不易的機會，無論多忙多累，他都會準時出現在課堂里。這種一邊打工一邊上課的生活，讓他的休息時間少得可憐。由于勞累過度，工作的時候他的手被卷進了機器里，后來由于搶救及時，他的手保住了，但也因為這件事丟了工作。
1994年2月，他憑著自身過硬的素質，應聘進了江蘇電視臺文藝部，做了一名體育組的接待員。雖然這份工作只是一份伺候人的工作，但能進入向往已久的電視臺，也足以讓他歡欣鼓舞了。
就這樣默默無聞地做了一年“茶水小子”。1994年7月，拿到南京師范大學中文系專科文憑后，他為自己確立了一個更高的目標，那就是不能再做“茶水小子”，自己也要做一名記者。
有了目標后，他就一門心思朝著理想的目標往前奔。他每天早早來到臺里，利用幫記者們打掃衛生的機會熟悉記者的工作流程，在一些老記者出去采訪時主動請纓扛攝像機，因此學會了一些采訪技巧和攝像機的操作。與老記者混熟后，他的勤奮與吃苦肯干，終于打動了老記者，漸漸地，有些小新聞，老記者便交給他。雖然自己僅僅是個將名字署在老記者后邊的幕后記者，但他還是非常高興，因為他將這種得來不易的機會當成了鍛煉與提高自己的平臺。
之后，隨著在電視上曝光頻率的增加，臺領導終于注意到了他，破例允許他在干好自己本職工作的同時，可以出去跑新聞。領導的“法外開恩”讓他終于有了大展拳腳的機會，從此，他每天透支體力拼命趕做節目，通宵熬夜更是常事。但看到自己拍出來的片子，心里還是充滿了成就感。
1996年8月，他作為總攝影參與拍攝了26集專題片《飛向亞特蘭大》。該電視片在全國長篇電視專題片評比中榮獲二等獎。憑借著這個成績，他終于被轉成了正式記者。
接下來，他的事業一帆風順。1995年，江蘇電視臺為了搶占先機，組建了江蘇電視臺城市頻道，籌備了一檔10分鐘的深度報道欄目《都市傳真》。他進入該組后，正式開始了跑社會新聞的歷程。
1月，江蘇電視臺為了提高收視率，決定改《南京新聞》為新聞直播節目，起名為《南京零距離》，宗旨是“為平民百姓服務”。經過激烈的角逐，在面向全社會的公開競選中，他以絕對優勢勝出。《南京零距離》第一期播出后，他詼諧幽默像拉家常似的主持風格，就受到了電視觀眾的歡迎。由于關注普通百姓的衣食住行和喜怒哀樂，沒過多久，《南京零距離》收視率就一路飆升。與此同時，他也成為《南京零距離》不可替代的核心人物，不少觀眾親切地將他稱為“城市平民的代言人”。
，江蘇電視臺新增了一檔婚戀交友類節目《非誠勿擾》，臺領導將節目主持的重擔交給了他。從新聞節目到情感真人秀節目，幾經磨合他很快適應了主持角色的轉換。正是年輕時跌宕起伏的生活經歷和主持新聞類節目積累的閱歷，讓他對于婚戀這個社會性的話題有著獨到的見解，更能了解普通人的心態，由此，此檔經他主持的節目一經播出，便火遍全國。這檔節目，不但捧紅了許多80后的交友選手，也讓他迎來了事業的巔峰。靠著非誠勿擾的人氣，他成功入圍第四屆華鼎獎主持人榜單。
他就是江蘇電視臺相親節目《非誠勿擾》的主持人孟非。對于曾經的艱辛，孟非有自己的看法：“人不會一輩子倒霉，總會有云開日出的時候，而成功的機遇，總是會青睞那些有準備的人。是苦難中積聚的力量一步步將我引向了成功，現在回過頭來看看，成名之前艱辛打拼的那段歲月，是我人生最寶貴的財富。”
從搬運工到“最睿智的月老”，孟非經歷了十幾年的磨礪。那么你呢?為了成功，你準備好了嗎?