立冬吃羊肉是為什么

1.防寒：立冬意味著冬天的開始，人們對于冬天的到來是很有防寒準備的，而羊肉屬于高蛋白、低脂肪的肉類，性溫，中醫認為它有滋補的作用，所以立冬吃羊肉可以幫助防寒，抵御嚴寒。

2.驅寒：此外，立冬吃羊肉還有驅寒的作用。羊肉性甘溫，對于一般感冒咳嗽、慢性氣管炎、哮喘、腎虧陽虛、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧等都有很好的療效。

3.東北習俗：東北人認為，立冬這個節氣吃羊肉比較吉祥，有“立冬補冬補嘴空”的說法。因為羊肉是溫補，冬天適當進食，可以增加人體的熱量，抵御寒冷。