萬圣節的食俗有很多，其中吃蘋果也是其中之一，那么萬圣節為什么要吃蘋果呢?下面，小編為大家介紹一下，歡迎閱讀。
蘋果是萬圣節慶典的一個重要組成部分。除了咬蘋果，現代萬圣節的狂歡者們還要喝蘋果酒，制作太妃糖蘋果，并且會給討要糖果的孩子們分發蘋果。
11月1日除了萬圣節之外，還是古羅馬一個重要的節日，叫波摩娜節。波摩娜是“果樹之神”，掌管所有果樹的生與死、豐收與欠收。羅馬占領凱爾特之后，也把波摩娜節和新年融合在一起，形成了萬圣節吃蘋果的習俗。
蘋果的豐收期臨近萬圣夜，所以蘋果也是萬圣節期間不能缺少的應節食品，人們最常吃的是焦糖蘋果，蘋果的外面裹上一層糖衣，再沾上果仁、棉花糖等等小零食，它是從萬圣節到圣誕節期間最流行的節慶食品，另外，用蘋果制成的熱蘋果酒也這個期間最受歡迎的飲品。
太妃糖蘋果(toffeeapples)是應節食品。制法是把蘋果插上竹簽，然后手持竹簽把蘋果放在太妃糖漿中轉動，有時會再粘上果仁。從前，各家各戶會準備太妃糖蘋果送給小孩，但當傳聞有人把大頭針和刀片放入蘋果中，送太妃糖蘋果的習慣逐漸消失。雖然大部分個案只是惡作劇，而真實個案中小孩也只是受輕傷，但是不少家長仍然以為在蘋果中放刀片是十分普遍的。
萬圣節前夜在愛爾蘭、蘇格蘭咬蘋果曾經是最重要的節日。咬蘋果是一種游戲，萬圣節前夜最流行的游戲，流行于萬圣節前夜和中國的洞房夜。游戲時，人們讓蘋果漂浮在裝滿水的盆里，讓孩子們在不用手的情況下用嘴咬蘋果，誰先咬到誰就是優勝者。這個萬圣節鬼節傳統節目大概可以追溯到羅馬人用果仁和蘋果來慶祝豐收的習俗。
最流行的一種占卜是讓未婚的年輕人去咬住漂在水上或掛在繩子上的蘋果。這有些類似于婚宴上仍然盛行的拋花束傳統——第一個咬住蘋果的人將是下一個結婚的人。
另一個傳統是，讓一位年輕女子點著蠟燭，在鏡子前削蘋果。在她削蘋果的時候，她未來丈夫的模樣就會被占卜出來，并顯現鏡子里。削蘋果也是一個預測壽命長短的方法。如果您能削出一根很長的蘋果皮，您就會長壽。如果只能削出很短的蘋果皮，則表示您可能在年輕時就會夭折。
好處一：每天吃個蘋果(不削皮)可以防止中風。
好處二：蘋果富含維生素和抗氧化物，抗氧化物更是達數百種，能幫助防衰老、美容養顏。
好處三：蘋果所含的豐富營養素可以幫助人體對抗早期癌癥。
好處四：蘋果富含維生素B的主要成分——葉酸，能有效防止心臟病的產生。
好處五：個蘋果所含的熱量僅為60-00千卡，幾乎不含蛋白質和脂肪，吃蘋果不必擔心肥胖，它還能一定程度上幫你減肥。
好處六：個蘋果約含5g纖維和20g碳水化合物，吃一個蘋果就能產生飽腹感，是工作學習間歇解決饑餓問題的選擇。
好處七：蘋果中所含的纖維、果膠等成分能消減人體內的壞膽固醇含量，并增加好膽固醇含量。
好處八：吃蘋果有助于降低呼吸道疾病的發病幾率。
好處九：蘋果中含硼，能有效保持人體骨密度，使保護心臟免于罹患疾病的礦物質維持在正常水平。
好處十：蘋果中的鞣酸可以保護牙齒，防止蛀牙和牙齦炎的產生。
不同顏色的蘋果它們的保健功效也不一樣：紅蘋果有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康;青蘋果更利于牙齒和骨骼強壯;黃蘋果可強健人體免疫系統，對預防某些癌癥也有好處，對保護視力有很好的作用。