清明節是中國傳統節日，在天津過清明節的時候，有哪些傳統的習俗和禁忌呢?以下是小編為大家整理的天津清明節習俗和禁忌，歡迎大家閱讀。
·不帶隱形眼鏡，燒紙錢時護好眼：
醫生說，煙灰、粉塵入眼，會引起眼部過敏、角膜炎等癥狀。萬一出現癥狀，要及時用清水洗眼。另外，掃墓時不要戴隱形眼鏡。
·不要過度悲傷，控制情緒，防心?。?/p>
醫生提醒，患有心腦血管疾病、血壓偏高的人，掃墓時要注意穩定情緒，需帶上急救藥品，身旁最好有親人陪伴。
·警惕花粉過敏：
眼下正是花粉傳播的時期，花粉飄浮在空中，被人吸入體內后，常出現鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔及全身發癢等過敏癥狀。醫生提醒說，有花粉過敏史的人出游前應帶抗過敏的藥物，并戴口罩、手套等“防護裝備”。
·不吃野菜，防中毒：
掃墓、踏青后，挖野菜帶回家也成為不少人的選擇。
醫生提醒，市民如果誤食有毒的或被污染的野菜，要進行人工催吐，并及時送醫院診治。
·不空腹，適當添衣物防感冒：
清明節前后，早晚溫差大。醫生建議，掃墓、踏青時出門不宜過早，不要空腹上路;不要過度勞累，更要注意增添衣物保暖。但“春捂”須有度，如果“捂”過了頭，易誘發中暑招惹“春火”。
一、"鬼令"去上墳
天津民風自古淳樸，天津人緬懷逝去的家族先輩親人，非常重視祭祀的儀式，每年在三個“冥節”中，最首要、最馬虎不得的當數清明節了(另兩個“冥節”是指夏歷七月十五中元節和“十月一，送寒衣”日)。天
津人俗稱清明節為“鬼令”，在清明前后各10天祭祖，最好的日子是在清明節這一天去掃墓(天津人曾普遍稱掃墓為“添墳”，后來又改稱“上墳”)，系天津地區傳承下來的重要風俗。
清明祭祀過程大體是這樣：
生者來到先人墳前，先把墓碑前的空地清掃干凈，仔細擦拭墓碑，然后畢恭畢敬地供上新鮮的水果、糕點，焚香燃蠟燭，燒紙錢，灑酒。對著墳墓述說這一年來對亡人的思念和家中的大事小情、親友變故等等，并拜托長輩逝者護佑全家安康，福祉綿長，財源廣進。人們往往還要許下幾樁心愿，祈求逝者顯靈。那種絮絮叨叨，輕言細語，仿佛親人沒有辭世，此刻正與自己進行對話交流。
如果亡者生前吸煙，上墳者還會點燃一支香煙擺放在墳前。祭奠之后，磕頭站起，再鏟除墓上雜草，往墳的上面培添新土，象征為先人修房，以防夏天雨大屋漏(有的則是先鋤雜草添新土，然后再祭拜。順序不同，無關緊要)。
在培土時，人們往往還要在墳塋四角壓上用錫紙制作的假銀錠子，祈求家庭常年有錢花，日子越過越富有。大多數還要燃放一掛鞭炮以示驅趕小鬼別來糾纏，讓亡者靈魂安寧。
二、寒食禁火用冷飯
“寒食不舉火”。南朝人梁宗懔《荊楚歲時記》載：立冬節一百五日，即有疾風甚雨，謂之寒食，禁火三日。但在天津城區，僅部分農村，有此風俗。
流行于天津靜?？h的一首《時令歌》歌謠：“……正月元宵吃粘蛋，寒食禁火用冷飯，重陽切糕端陽粽，初伏應吃避暑面，佛爺出家臘八日，離塵掃舍八寶飯，中秋吃的餅如日，過年當吃團圓飯。”
這里的“冷飯”，主要指的并不是冷米飯，而是涼的饅頭、窩頭等面食，伴以醬制肉貨、茶雞蛋、咸鴨蛋(富裕家庭)或腐乳、咸菜等下飯，就可以把這一天對付下來了。
三、種樹踏青，親近自然
清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕播種的大好時節。天津民間有“清明前后，種瓜點豆”、“植樹造林，莫過清明”的俗諺。天津地區會在清明前后開始廣泛地植樹造林。清明習俗的“折柳入土”，雖說一開始是晉文公為懷念介子推的悲痛舉動，但發展衍變，到現代成為了植樹造林、綠化大地的美好動員。
清明是我國的二十四節氣之一。由于二十四節氣比較客觀地反映了一年四季氣溫、降雨、物候等方面的變化，所以古代勞動人民用它安排農事活動?！痘茨献?天文訓》云:“春分后十五日，斗指乙，則清明風至。”按《歲時百問》的說法：“萬物生長此時，皆清潔而明凈。故謂之清明。”清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節。故有“清明前后，點瓜種豆”、“植樹造林，莫過清明”的農諺?？梢娺@個節氣與農業生產有著密切的關系。
但是，清明作為節日，與純粹的節氣又有所不同。節氣是我國物候變化、時令順序的標志，而節日則包含著一定的風俗活動和某種紀念意義。
清明節是我國傳統節日，也是最重要的祭祀節日，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳，祭祀死者的一種活動。漢族和一些少數民族大多都是在清明節掃墓。
按照舊的習俗，掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳墓培上新土，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然后叩頭行禮祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代詩人杜牧的詩《清明》：“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有?牧童遙指杏花村。”寫出了清明節的特殊氣氛。
清明節，又叫踏青節，按陽歷來說，它是在每年的4月4日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春游(古代叫踏青)的好時候，所以古人有清明踏青，并開展一系列體育活動的的習俗。
直到今天，清明節祭拜祖先，悼念已逝的親人的習俗仍很盛行。
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