自己的健康壽命如何，相信每個人都很想知道，而其實想要了解自身的壽命與健康的情況并不難，因此關于我們壽命健康的信息都會暗藏在我們的手相中，因此通過觀察自身的手相是可以看出關于我們健康壽命的情況的;那么怎么從手相看壽命健康呢?下面就讓小編帶領大家認識一下如何從手相看壽命吧。
從手相看壽命——看掌紋和生命線
一、掌紋混亂不清
手掌中的掌紋與人的氣質壽夭有關，手紋修長清晰明澤，紋路不亂者，多長壽;分叉多、紋亂不清的人則相對壽短，性格較孤癖，猜忌心重。
二、 手掌中沒有生命線
在手相中，生命線通常能夠表現出一個人的身體健康狀態，壽命的長短，有無病難及突發事故的狀況出現。假如手掌中沒有生命線的話，一般表示其人體質差，易生病，易出意外，易短壽等意思。
三、生命線短
生命線生得很短，在中途忽然變細小而消失的，即表示生命力弱。假如如左右手的生命線均短，且幾乎在同一位置終止的話，即表示在終點的年齡有生命危險，或僅活到那個年齡。但如果只有一手的生命線較短，則無此顧慮;或者即使生命線再短，但大拇指挺直有力，智慧線優秀或輔助線的火星線有勁的話，那就可補救生命線的缺點，并不是短壽的表現。
四、生命線由梯形小線組成
有此手相特征的話，預示其人健康狀況惡劣，最容易得惡性疾病，壽命不會太長。
從手相看壽命——手相隨年齡變化也會變化
二十歲的人，身體內臟的發育基本成熟了，這時手掌上的1、2、3線隨著身體的發育變得深而且長，手掌色澤紅白勻稱。十指圓潤有力，拇指根部的褶紋深長。由于性腺的成熟，體內出現性激素的正常分泌，所以大魚際和小魚際都相對比其它部位隆起，而且這兩個魚際的高度遙遙相對，八卦的各部位也開始豐滿起來了。骨肉相裹而均勻。手掌上沒有青筋顯露的現象。這些表示是健康的年輕人。
三十歲的手掌和掌紋，較十歲、二十歲的掌紋相比，手部顯得更加有力度，八卦各丘的平穩對稱更加明顯，十指的指節褶紋色澤開始變深，1、2、3線更加清晰而深長，但是由于三十歲的人腦力和體力勞動的增加，使得手掌上開始出現由于微循環不暢導致的紅白色斑點，特別是拇指根部的褶紋開始出現斷裂、分支的現象，拇指的根部關節開始變大，隆起。由于接觸社會所產生的精神壓力，現在很多人剛進入三十歲的中年階段，手掌的掌紋上就過早地出現青斑，這表示微循環出現不暢。其實已經開始有心血管疾病的前兆了。而很多人還仗著年輕力壯，繼續喝酒啊!吃肉啊!快樂無比啊!殊不知，疾病開始降臨了。
四十歲的手掌開始出現老化的改變，首先是掌色上的變化，手掌不再均勻的紅潤，而是根據四十歲以前所患過的疾病，在相對的臟腑對應區出現青暗或者蒼白的斑點。八卦的各個丘高低不等，有的過度隆起，有的塌陷，其中以震位的變化最大(震位主脾胃的功能，說明首先退化衰老的是脾胃的消化功能)。掌上青筋出現，拇指根部的褶紋變化也很多，往往伴有青筋。1、2、3條主線上多有6線切過。可是，在四十歲以后，很多人還是繼續沉湎在喝酒啊!吃肉啊!快樂無比啊!全然不知，生命之車在喝酒吃肉的快樂中，正在加大馬力地駛向衰老。
人進入五十歲，衰老開始正式顯現了，所以掌紋的變化和青壯年時完全不同，首先是色澤的變化很大，掌上青紅白色夾雜，手掌變得僵硬，同時由于五十歲以后，性激素的分泌出現衰退，導致了大魚際明顯高于小魚際，尤其是艮位的隆起，非常突出。八卦各丘也不再均勻地對稱而起，而是根據這一生所患的疾病發生變化，有的隆起，有的塌陷，掌部出現越來越發暗的斑塊。特別是拇指根部的褶紋，變得雜亂，青筋顯露，拇指關節隆起得更明顯。掌上各種異常紋理增多，雜亂，1、2、3線上出現“米”字狀紋、方格形樣紋，或者被6線切斷。如果這個時候，繼續無節制地喝酒啊，吃肉啊，放肆地快樂啊，那么就要進入疾病纏身的階段了。
六十歲的手掌如果與四十歲、五十歲時候的手掌相比，蒼老的表象是非常明顯的，手掌失去紅潤，掌面顯得青黃而干枯，無光澤。皮膚粗糙，指節周圍的皮肉不相包裹，八卦各部位高低不勻，掌上出現色素沉著斑塊，手掌僵硬，十指活動不便，各指節之間的脂肪肌肉不相稱，使指節看上去粗細不均。在指節上出現像老竹節樣的改變(就是在十個手指的指關節之間的皮膚上出現大量的、深粗的、豎著走向的皮膚皺褶紋)。拇指指節根部的紋變得僵化而且有色素沉淀，震位和艮位之間出現深深的隔離線樣的皺褶紋。3線的變化最大，或者中斷，或者突然向小魚際擴大。掌紋上主要是“米”字狀紋、“三角形樣紋”、“島形樣紋”，大魚際也明顯高于小魚際。這是因為腎氣已衰，使得小魚際皮下的肌肉和脂肪出現萎縮所致。
我們可以發現，人們從四十歲開始，就出現不相應的現象了，一面是事業越來越忙碌，一面是身體越來越衰退。身體在走向衰老而事業生活在走向興旺發達，就是這種交叉形成的矛盾，只能最終導致身體衰老的加劇，你看，由于事業的成功，一直到六十歲，都在“清酒漿炙奈樂何，清酒漿炙奈樂何!” 喝酒啊!吃肉啊!也無法比擬我心中的快樂啊!完全不顧及身體的承受能力。而從四十歲開始，由于人體的各個臟器、經脈都已經達到了生理的頂峰，就像爬山一樣，已經達到山頂，必然要下山了。如果你不注意協調這種不相應的生活和生理的矛盾，就像在山頂上不認真地休息，全面地做好下山的準備工作，那么在下山的路上，你怎么可能順利呢?就是這個原因導致了從六十歲以后，人們將出現兩類分化：一類多病、短命;一類健康、長壽。你如果現在是六十歲以前，建議你再重新看看全面屬于你的年齡段，看看你是否出現生活與生理的矛盾，你自然就可以知道，你是否能夠進入到長壽者的行列了。同時注意你的手掌，如果一個三十歲、四十歲的人，出現五十歲、甚至六十歲的掌相，那么衰老的警鐘已經在你耳邊敲響，只是因為你老得太快而聽不見而已。
七十歲后，心理上首先出現對衰老的恐懼：由于出現精神減退，體力轉衰，再也不想面對清水、明鏡看自己的容貌了，因為它已經失去了昔日的光輝。古人認為脾為后天之本，承擔著吸收、運送人體從飲食中獲得的水谷精華之氣，到五臟六腑，四肢百脈，骨骼肌肉的功能，如果脾氣虛弱了，人體的生命活動就受到影響。而七十歲的生理性衰老是脾氣的衰退導致的。最典型的體現就是全身的皮膚出現憔悴不堪。自己都羞于照鏡子了。這種感覺器官的衰老還表現為耳聾眼花，個別人眼睛的晶狀體還可變得混濁，影響光線通過，造成視力障礙，這就是老年性白內障，這時人的瞳孔開始變小，對光反應不靈敏。此外，嗅覺、味覺、觸覺及痛覺都有不同程度的下降，再也沒有“喝酒啊!吃肉啊!無比快樂啊!”那樣的情形出現了。神經系統的衰老主要表現為腦的老化。腦老化的結果，一方面表現為對機體其他系統的調控功能減弱;另一方面可使老人反應遲鈍，對周圍事物不感興趣，進而出現記憶、理解、判斷、推理、計算、學習、分析能力的減退等衰老的表現。
我們發現，長壽之人的手掌掌紋出現年輕化的表象，首先手掌粗實有力，掌上沒有色素的沉著，各指節之間的皮肉包裹均勻，手掌的色澤紅白勻稱，1、2、3線深而長，大小魚際沒有明顯的高低差異，青筋顯露得也很少，拇指根部的紋理清晰不亂。特別是震位不出現明顯的塌陷。震、艮位的分界線也不明顯。
八十歲時，眼睛已經看不分明，耳朵已經聽不清楚，以前說過的話、做過的事，很快就記不得了，只好辭去官職，回到故鄉，快樂的心態越來越少了，變得憂心忡忡的，這個時候，生理性衰老的臟器是肺。呼吸系統的衰老首先表現為呼吸面積減少，肺活量及肺儲備能力降低，動脈血氧含量降低。其次表現在支氣管粘膜萎縮，粘液細胞功能下降，幫助痰液向外運動的纖毛減少，因此，老年人易發生呼吸道感染及老年性肺炎。傳統的中醫認為，人的魂魄(“魂魄”對應現代的詞匯，可以用意識或者精神表示)是靠肺氣的推動而伴隨在血液中運行著，統領著我們的思維活動，八十歲時，魂魄有時會脫離肺氣的統領，自動下崗，導致思維活動出現中斷或者混亂，所以常常講錯話。寫到這里，我暗暗地嘆了一口氣，古人認為，出現氣管炎的年齡應該是在八十歲，可是，現代很多人在五十歲以后就開始出現反復支氣管感染了，人類的身體素質退化得如此之快啊!
八十歲的人，雖然掌部的肌肉和脂肪都開始出現萎縮，但是皮肉與骨的包裹仍然均勻，雙手有力度感，并且掌色紅黃均勻，沒有青暗色，皮膚反而細膩起來了，掌部的青筋亦只是隱隱地潛在皮下，十指的關節不暴露或者隆起，拇指的根部褶紋清晰而深。特別是大小魚際對稱，八卦各位勻稱。
九十歲時，更是一天比一天憔悴，一月比一月衰老，力不從心，說話常常出錯，甚至連子孫也辨認不清了，感念平生，不免心中悲傷。這時生理性的衰老體現在腎氣枯竭了。中醫認為腎為先天之本，腎氣是在父母交接授孕之時進入受精卵內，開始起到統領人體一生的發育成長的作用，氣血運行，生老病死，都和腎氣的盛衰密不可分。九十歲時，這種先天之氣開始枯竭，五臟百脈得不到腎氣的濡養，都開始空虛了。人的心里開始為接受死亡做準備了。