大雪節(jié)氣的詩(shī)詞有哪些
大雪自夜至旦欲午始晴
宋-陸游
薄暮雪云低,清宵氣慘凄。
方聽(tīng)打窗急,已報(bào)與階齊。
疏箔穿飛蝶,空庭聚戲猊。
新晴思訪客,愁絕滿城泥。
【藏冰】
在古代,沒(méi)有冰箱,沒(méi)有電扇,人們?yōu)榱四軌蛟谘籽紫娜绽锵碛玫奖鶋K,每逢大雪期間,無(wú)論是官家還是民間,都會(huì)大量?jī)?chǔ)藏冰塊。這種藏冰的風(fēng)俗,歷史非常悠久,我國(guó)的冰庫(kù),在西周時(shí)期,就已經(jīng)頗具規(guī)模。當(dāng)時(shí)的冰庫(kù),都是 建在地表下層,用磚頭石塊、陶片之類(lèi)的東西砌封,或者用火將墻壁燒硬,具有非常好的保溫效果。
【腌肉】
俗話說(shuō)“未曾過(guò)年,先肥屋檐”。說(shuō)的就是到了大雪節(jié)氣期間,人們就開(kāi)始腌肉了,很多房屋的門(mén)口、窗臺(tái)上都會(huì)掛上腌肉、香腸、咸魚(yú)等腌菜,形成一道非常亮麗的風(fēng)景線。為什么要腌肉呢?其中還有一個(gè)傳說(shuō):
相傳有一種頭長(zhǎng)尖角的兇猛怪獸,叫作年。“年”常年深居海底,但每逢除夕夜里,就會(huì)爬上岸來(lái)傷人。人們?yōu)榱硕惚苣甑膫?,一到年底就足不出戶了。因?yàn)?,過(guò)年之前,就要儲(chǔ)備很多食物,因?yàn)殡缰频氖称繁Y|(zhì)期比較長(zhǎng),所以人們就開(kāi)始腌肉了。
大雪節(jié)氣養(yǎng)生要注意什么
【養(yǎng)宜適度】
所謂適度,就是要恰到好處,若過(guò)分謹(jǐn)慎,則會(huì)導(dǎo)致調(diào)養(yǎng)失度。稍有勞作則怕耗氣傷神,稍有寒暑之異便閉門(mén)不出,食之唯恐油膩而節(jié)食少餐,如此狀態(tài),都是因?yàn)轲B(yǎng)之太過(guò)而受到約束,其實(shí)都是有損健康的。
【養(yǎng)勿過(guò)偏】
綜合調(diào)養(yǎng)要適中。主子們把“補(bǔ)”當(dāng)做養(yǎng),于是飲食強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng),起居強(qiáng)調(diào)安逸,此外,還以益補(bǔ)藥物作為輔助。雖說(shuō)食補(bǔ)、藥補(bǔ)、靜養(yǎng)都在養(yǎng)生范疇之內(nèi),但太過(guò)反而會(huì)影響健康,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
大雪節(jié)氣,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度。大雪,顧名思義,雪量是非常的大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了這個(gè)時(shí)段的時(shí)候,雪往往下得大、范圍也是比較廣的。這個(gè)時(shí)候,我國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或者是以下。
往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū),會(huì)降大雪,甚至事暴雪。可見(jiàn),大雪節(jié)氣是表示這一個(gè)時(shí)期,降大雪的起始時(shí)間和雪量程度,它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,都是直接反映出降水的節(jié)氣。
大雪時(shí)節(jié)分為三候:“一候鹖鴠不鳴;二候虎始交;三候荔挺出?!笔钦f(shuō)這個(gè)時(shí)候因?yàn)樘鞖夂洌?hào)鳥(niǎo)也不會(huì)再鳴叫了;這個(gè)時(shí)候是陰氣最盛時(shí)期,所謂盛極而衰,陽(yáng)氣已有所萌動(dòng),老虎開(kāi)始有求偶的行為;“荔挺”為蘭草的一種,感到陽(yáng)氣的萌動(dòng)就會(huì)抽出新芽。
經(jīng)常聽(tīng)這句話,“瑞雪兆豐年”。嚴(yán)冬積雪就會(huì)覆蓋大地,保持地面和作物周?chē)臏囟炔粫?huì)因寒流侵襲而降得很低,冬作物創(chuàng)造了良好的越冬環(huán)境。積雪融化的時(shí)候,又增加了土壤水分含量,供作物春季生長(zhǎng)的需要。雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍,有一定的肥田作用。有“今年麥蓋三層被,來(lái)年枕著饅頭睡”的農(nóng)諺。
1、忌常帶口罩
為了抵抗寒冷,很多人冬季戴上了口罩,其實(shí)這樣反而會(huì)降低人的御寒能力,要是整天戴著口罩,鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉,稍微受寒,就容易感冒。還有一些人喜歡把圍巾當(dāng)口罩,由于圍巾的原料多是羊毛、化纖織物,如果把圍巾圍在嘴上,呼吸時(shí)纖維和細(xì)菌等就會(huì)被吸入肺部,對(duì)人體健康極為不利。
2、忌關(guān)上門(mén)窗睡覺(jué)
關(guān)上門(mén)窗睡覺(jué)的確會(huì)使室內(nèi)溫度上升,但由此也帶來(lái)了空氣不流通的問(wèn)題。冬季應(yīng)每天開(kāi)窗數(shù)次,以便空氣流通,讓室內(nèi)的干燥的不好的空氣都流通出去。
1、忌長(zhǎng)期緊閉門(mén)窗睡覺(jué)
大雪節(jié)氣在冬季,這個(gè)時(shí)候應(yīng)每天開(kāi)窗數(shù)次,以便空氣流通。長(zhǎng)期緊閉門(mén)窗睡覺(jué),易患鼻塞、口干、頭痛、免疫功能下降等,并且冬季空調(diào)的溫度應(yīng)該適宜,不能過(guò)高。
2、不要過(guò)分舔唇
用舌頭去舔干裂的嘴唇,結(jié)果越舔越干,越舔越裂。這種壞習(xí)慣會(huì)使唇部更加干燥,甚至?xí)斐筛闪蚜餮鸶腥净摗?/p>
3、最好不要總帶口罩
整天戴著口罩,鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉,稍微受寒,就容易感冒,對(duì)人體健康極為不利,所以要注意防范。