提起羅漢果，相信大家應該不會太陌生吧，我們常說的神仙果就是它了。 羅漢果是一種比較名貴的中藥材，還是一種佳果，有清熱潤肺止咳等功效。下面是小編精心推薦的羅漢果的功效與禁忌，僅供參考，歡迎閱讀!
羅漢果的功效與禁忌1：
1，羅漢果有清熱潤肺的功效，對由于感冒引起的咽痛失音，咳嗽可以喝些羅漢果茶，具有很好的效果。
2,羅漢果可以防治慢性咽炎等病癥，經科學顯示，羅漢果泡水喝可以有效的治療慢性咽炎，并且口感不錯，無副作用。
3,羅漢果當茶喝可以提神生津，首先切碎少量羅漢果，再用開水沖泡，是夏天的一種清涼飲料。
4,羅漢果還有美容的效果：羅漢果泡水喝對自由基的清除作用，是愛美的女性朋友極佳的美容茶品。
預防感冒
新鮮羅漢果不僅是輔助肺炎的特效藥，而且對流感有很好的輔助和預防作用，只要每天用新鮮的羅漢果和姜開水作為飲料，不僅味道好，而且能很好地預防感冒。在感冒初期，能更好地控制，達到治愈的效果。羅漢果的糖含量屬于單糖，不僅對糖尿病患者的病情不產生不良影響，而且對糖尿病有一定的輔助作用，在預防感冒的同時，它還含有蛋白質干成分，可以清除體內的垃圾，減緩皮膚老化。
潤肺養顏
羅漢果具有鎮靜肝臟、潤肺養顏的作用。現代醫學研究證明，長期飲用花茶具有滋潤干燥等功能，多吃羅漢果還能夠發揮養肺的效果，達到潤腸通便的作用，改善咳嗽的現象，可以說這絕對是最好的一款選擇。
延緩衰老
羅漢果中含有多種微量元素，果糖，還有粗蛋白等等，能夠有效的發揮美容養顏的效果，延緩衰老的出現，而且還具有防結核病的作用，所以建議大家可以長時間的食用羅漢果，另外它的使用方法本來就非常的簡單，可以直接生吃，也可以熬煮成粥，當然也可以直接泡茶，都能夠有效的達到一定的作用，建議選擇適合自己的一種方法。
羅漢果泡水喝的步驟
1、選擇優質的羅漢果
羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，果心不發白，不顯濕狀。看羅漢果是否有烤焦現象，烤焦的羅漢果果心發黑且味道刺鼻。一般來講，個兒比較大的羅漢果品質會比較好。
2、將羅漢果掰開，取四分之一的果肉。
3、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壺，倒入80°左右的水。
4、第一次浸泡時間約1-2分鐘左右，即可倒出(湯色一般金黃透徹，口感甜而不膩即可)。
5、之后的浸泡時間視自己的口感喜好靈活掌握，直至泡至無味后另換新的果肉。
副作用：
羅漢果的副作用不明顯，絕大部分人經醫生辨證使用后不會出現身體不適，但極個別可能會有胃腸反應，如腹瀉等。因羅漢果味甘，性涼，歸大腸經，攝入后可能會出現身體不適，常見的副作用有腹瀉、腹痛、嘔吐等。一般癥狀較輕，停用后可自行緩解。
禁忌人群：
1、體質虛寒：因羅漢果味甘，易傷及脾胃，同時羅漢果性涼，應用后易使得體內寒氣加重，特別是對于有肺寒或外感咳嗽者，易加重病情，同時還可能會有手足冰冷、大便溏薄等癥狀，故不建議體質虛寒人群應用羅漢果;
2、胞宮虛寒：對于胞宮虛寒、失于和煦，易有經期疼痛、手腳冰冷等癥狀的人群，因羅漢果味甘，性涼，對此類女性而言，應用后可能會加重病情，因此不主張應用羅漢果;
3、其他人群：羅漢果味甘，性涼，對于脾胃相對虛弱的人群，如兒童、年老體弱者、孕婦以及哺乳期婦女而言，會導致身體虛寒，應該慎用，若有需要，建議在醫生的指導下使用。