一個人的談吐舉止，往往是他內在心靈的體現。怎么成為一個談吐舉止優雅有氣質的人呢?下面是小編給大家搜集整理的如何做一個談吐舉止優雅有氣質的人文章內容，希望大家能夠喜歡。
1、不要高聲。
農村里因為天地開闊，噪音大，影響聲音的傳播，所以農村人說話，聲音一般較高。城里人的生活環境與農村不同，說話的聲音一般較低。現在你在城市里生活，所以說話不要用太高的聲音，不然會被人說成“鄉巴佬”，雖然不是罵你，對你的形象卻有影響。
2、語速不要太快。
語速太快，一是別人聽不明白;再就是聽上去象吵架一樣，給人一種愛吵架的印象;第三，語速快了，影響自己的思路。所以不要語速太快。語速慢下來的好處是，聽起來有磁性，而且顯得比較深沉。
3、不要搶話。
別人正在說話，你突然打斷別人自己說，是不尊重別人。你不尊重別人，人家會尊重你嗎?正確的做法，是在別人說話的時候，輔以“接下來呢?”“后來呢?”“怪不得。”“原來如此”等諸如此類的語氣詞，讓別人感覺你在認真地聽他說，而且他說的很有意思。只有這樣，別人才會對你有好感。
4、盡量不要先說話。
這是特指開會、討論問題的時候。你如果放到后面發言，已經聽到了大家各抒己見的觀點，取長補短，再加上自己的觀點，給人的印象一定是：這個人不簡單。如果你是必須先說話的人，要學會拋磚引玉，現在就要留心看看領導和會議主持人是怎么開場的，你就會逐步學會先說話了。總之，盡量不要先說話。
5、要耐心等待別人說完。
無論別人說得如何沒有道理，無論別人的觀點如何刺耳，無論你的見解多么高明，你都要耐心的等待別人說完。一是基于禮貌，二、你沒有聽完別人的話，怎么能夠知道別人說得沒有道理呢?三、別人說些刺耳的話，也許正是為了激怒你呢，你一搶話，正好上了人家的當。四、你以為你的見解高明，別人卻會不以為然，因此，你要耐心的等待別人說完，這和不搶話是一個道理。
6、不要指手畫腳。
有的人說話愛帶手勢，這無可厚非，但手勢只能偶爾為之。說話帶手勢與說話時指手畫腳不同，如果說話時指手畫腳，與說話帶手勢，就失之毫厘繆之萬里了。指手畫腳是最沒教養的。為了防止指手畫腳，說話時不妨不帶手勢。不帶手勢，不會對你的談吐造成影響。
7、不要急頭怪腦。
有的人聽到別人的觀點與自己不一樣，或者別人的話是指責自己，立即就表現出急頭怪腦的樣子，好像跟人家惱了一樣，這是最是讓人家看不起的。別人的觀點與自己不一樣，這有什么可惱的呢?別人的話是指責自己，則有幾種情況，一是你理解錯了，人家并沒有存心指責你，你跟人家惱了，豈不是冤枉了人家;二是人家無心之過，你跟人家惱了，顯得你心眼狹小;三是人家故意激怒你，你跟人家惱了，豈不是正好上了人家的當。所以無論如何，都不要急頭怪腦。
8、不要左顧右盼。
聽人說話，或者對人說話，一定要看著別人的眼睛，低眉順眼是底氣不足，東張西望是不禮貌，都是說話時的大忌。你也許真的討厭說話的人，或者他的話味同嚼蠟，或者你身有要事心不在焉，如果你不得不聽他說話，就不要左顧右盼，如果你實在不想聽他說話，不妨直接告訴他Iamsorry,無論如何不要左顧右盼。
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什么都懂。平時要多學東西，多看書。(不是看八卦雜志)沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體，還要多學學交際。
3.品味決定氣質。
4.所謂“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
5. 多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活熏陶出來的，多讀書總有好處。還有一點就是，想成為什么人，就和什么人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛里面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
7.練芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人， 一個人的閱歷、學識，對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是后天培養，首先了解自己是哪種類型，然后有自己的主張，為自己創造后天的完美氣質。
12.氣質確實有天生的和后天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信!有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛!
13.誰說氣質是天生的不可以后天培養,除了以上說的外，還要心里經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信!
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女子，即使長得丑點，人們也根本不會說她丑。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，后者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化
自信：所謂淑女，自信是首當其沖的。相信沒有多少一天垂頭喪氣的淑女吧，背挺直，露出你美麗的微笑面對大家吧!
學習：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。好書不僅可以開闊你的視野，更能充實你的生活豐富你的涵養。靜下心來，走入到書中的世界去吧!
烹飪：唯有愛與美食不可辜負，你不一定是會多少山珍海味，但一定要會幾個拿手小菜。過年過節，朋友聚會，你的美食一定會讓朋友們對你刮目相看
少玩電腦手機之類的，回歸大自然與心的寧靜。偶爾玩玩也是沒事的，把別人刷微博，聊QQ的時間用來讀書看報或者郊游踏青，出去走走，多看看外面的世界。久而久之相信的會和別人走入兩個不同的人生
淑女也瘋狂，現代淑女非古代淑女之病態美。新世紀的淑女可是充滿著健康與活力，是年輕的代表。要適當的“臭臭美”，相信自己是挺美的，而不是自戀 喲!
萬事保持好自己的心態，心態很重要，你相信這個世界美，他就美。你相信他有愛，他就有愛。多幫助自己和他人，要有好的心理承受能力。
現代淑女的代名詞就是，舉止文雅。何為文雅?即文明優雅。在是最重要的，需要長期的堅持琢磨。你還可以適當 的在業余時間學學自己愛的一兩樣樂器，學好學精通，記住學什么不在于多。