第一、關閉門窗，不要讓外面暖氣進入室內。
我們知道回南天的原理的，就要相應地采取措施，首先，我們要緊閉門窗，防止外面濕潤的暖空氣進入室內，減少室內水分，很大程度可以減少回南天的效益。很多朋友不知道這點，一看到家里潮濕，趕緊打開門窗通風，結果就越來越濕，甚至可以看到地板上水流了。
第二、使用報紙吸濕。
如果，你家里還有訂閱報紙的習慣的話，那么，現在那些舊報紙就能派上用場了。把報紙鋪在冰冷的地板和桌面上等，出現回潮的地方，讓報紙來吸水，非常好，也可以說是廢物利用。
第三、使用干燥劑。
當然，我們也有專門對付這種回南天的天氣的干燥劑，我們去超市看看就知道，特別是現在這個季節，隨便就可以找到。
而且，為了更好的帶給我們舒適的環境，很多干燥劑還添加了各種香味，你可以選擇一種你喜歡的香味的干燥劑，放在房間適合的地方，非常好。多注意家中電器的保養，同時有效防潮。
在這種天氣里，盡量多開開家中的電器，特別是那些長時間不使用的電器，使得電器產生熱量，蒸發表面和里面各種零件上的水分，避免電器受潮。
電器受潮的傷害是非常大的，這個大家都知道。他們都怕水。同時，在不使用的時候，可以給他們套上一個防水的保護罩，減少與潮濕空氣的接觸。
第四、使用空調或抽濕器抽走房間濕氣。
如果比較嚴重的地方，建議大家使用抽濕器來把房間的濕氣抽走，很好的緩解回潮效益。另外，講究一點，使用空調抽濕也可以，只是空調的效果沒那么好，同時，使用起來比較冷。
第五、鹽水拖地
在溫水里加入幾勺鹽，等鹽充分溶解后，把拖把浸泡在鹽水里，擰干后拖地即可。
第六、看天氣預報，提前預防。
最后，提醒大家要多留意天氣預報，知道要升溫，有可能有回南天的天氣出現，就一定要提前做好相應的準備，如改變天天起床開窗的習慣，等等。不要等房間里很潮濕了，就比較麻煩了。未雨繃繆還是非常有必要的。
回南天空調除濕有用。一般來說，回南天用空調抽濕是能起到一定的作用的，如果你家的空調有除濕的模式，就啟用除濕模式，并且調到最低溫度即可。
家用空調除濕是通過冷卻的手段，開的是冷氣，吹出來的風是冷風，這樣在抽濕的同時就會使室內溫度下降，在不開窗的情況下，室內可以保持干爽，但其實這樣的做法并沒有消除水汽凝結的根本原因，也就是減少室內外溫度差，甚至反而還使其加大，一旦打開窗，回潮情況會更加嚴重。
使用空調除濕還有一個缺點，就是人長時間呆在室內，會覺得口干舌燥，出現這種原因主要是因為室內空氣中的水分大量被抽走，所以會感覺到比較干，導致體感不舒服;同時室內溫度低也容易造成人感冒，所以建議大家不要長時間開啟，只在室內濕氣比較嚴重的情況下可以臨時使用。
不過，一般來說回南天的持續時間不算短，如果期間一直啟用空調除濕的話確實稍顯奢侈，且除濕效果不一定比得上專業除濕機。而且，除濕機在降低溫度除濕后，還有一個干加熱的過程，這樣既能做到除濕，又能保證不降溫，除濕效果更好，人體的感覺也會舒適得多。
回南天一般可以持續3～5天，一般有冷空氣回補的話，回南天會馬上消失，如果一直溫暖的話，持續3-5天的時間，長的話可超過半月。
回南天空調除濕溫度設置在26℃-28℃之間較為合適。
空調除濕的原理是通過降低室內濕度來達到除濕效果。如果室內濕度過高，空氣中的水分會凝結在墻壁、地板等物體表面，導致室內潮濕，引發霉菌、細菌等微生物的生長，對人體健康造成危害。
在除濕時，空調通過冷凝器將空氣冷卻到露點溫度以下，使空氣中的水蒸氣凝結成水珠，并排出室外。此時，空調的濕度設置越高，除濕效果也就越好。但是，如果濕度設置過高，會導致空氣中的水分被過度抽濕，從而引起室內干燥、人體皮膚干燥等問題。
因此，在設置空調除濕的溫度時，需要根據室內溫度和濕度來綜合考慮。一般來說，空調除濕的溫度設置在26℃-28℃之間比較合適，濕度設置在50%-60%左右。這樣既可以達到較好的除濕效果，也不會導致室內過干或過濕。
另外，需要注意的是，空調除濕并不能完全替代專業的除濕機。如果室內濕度過大或出現結露等問題，最好使用專業的除濕機進行處理。同時，在使用空調除濕時，也要注意定期清洗空調過濾網和內部，避免細菌、病毒等微生物的傳播。
回南天在南方地區較多。例如廣東、廣西、海南、福建等城市，回南天最嚴重的城市一般處于南方沿海地區。中國南方屬于典型的亞熱帶季風氣候，因此每年3月至4月時，從南海吹來的暖濕氣流，與從西伯利亞南下的冷空氣相遇，在南方形成準靜止鋒，使南方的天氣陰晴不定、非常潮濕，期間有小雨或大霧，回南天現象由此產生。